现在越来越多的人喜欢懒床了，

所以，床单的卫生就成了大家十分关注的话题，

搞不好，床单上就会有大量的螨虫存在，

严重影响人们的生活健康，

那么，大家知道床单应该多久洗一次呢？

纽约大学微生物学家菲利普·蒂尔诺建议，一周洗一次床单为佳！

对于打工上班狗来说，

意味着难得的周末，

每周都要拿来洗晒床单。

南方的多云潮湿天，

晾晒条件也十分有限。

英国的调查研究显示，

35%英国人半个月换洗一次床单，

而10%的英国人为一个月。真的有必要吗？

平常起床平整床单、抖被子平铺，

或许你只看到自己的毛屑、扬起的灰层。

但，你看不到自己睡觉时脱落的死皮，

混合着体温余留下来的湿气，灰尘，纤维，制作床单的原料，

染料，汗液，还有阴道与肠道的挥发物，死皮细胞等，

如果这些东西，

长时间累积，而不清洗的话，

这么看的话，

床单真的就像一个垃圾场。

就算自己不是过敏体制，

长时间也容易出现过敏性症状，皮肤炎症或是鼻炎。

虽然有人使用深色的床单，

可以看起来不那么容易脏，

但是也不能就此偷懒。

因为毕竟在长时间的睡眠中，

我们身体皮肤的代谢垃圾，

汗水等等都可能会残留在床单上，

而且如果不能经常清洗晾晒，

就容易导致螨虫大量滋生，

所以即使是深色的床单，

也别超过两周清洗一次。

其实不仅仅是床单，

枕套和被罩也是一样的。

毕竟床上舒服，

我们睡得才能更舒服，

所以这方面千万别偷懒。

如果有时候确实太忙来不及，

那么也要尽量多通风，多晾晒，

阳光可是天然的杀菌除螨剂，蓬松柔软，

带着阳光的被子床单枕套，

会让你的睡眠更加舒适甜美！